Prvo, jastuk
Najvažniji organ u tijelu - glava, sve zavisi od oslonca jastuka u snu, ako spavate na neudobnom jastuku, što neće uticati samo na noćni san, već će i sutradan biti bolna, neuporediva slabost, ako dugo spavate na neudobnom jastuku može dovesti do neurastenije i nesanice. Stoga je zaista važno odabrati dobar jastuk koji vam odgovara kako biste poboljšali kvalitetu sna i fizičkog zdravlja.
Dakle, kako odabrati udoban jastuk koji vam odgovara?
Može se razmotriti iz sljedeća 2 elementa:
Visina
Ako je jastuk previsok, povećaće opterećenje na vratnu kičmu, ako je prenizak, to će uticati na protok krvi, ako je previše mekan, ne može poduprijeti glavu, ako je pretvrd, ne može pratiti kretanje spavanja da bi se formirala prirodna i ugodna depresija.
Visina jastuka mora odgovarati vašem tijelu. Metoda prosuđivanja je vrlo jednostavna: kada ležite ravno, glava, vrat, ramena i kičma formiraju pravu liniju. Samo ova visina najviše odgovara vašoj fiziološkoj krivulji glave, vrata i leđa, vratna kičma nije iskrivljena ili depresivna, disanje prirodno opuštanje mišića, prirodno za izbjegavanje bolova u vratu, leđima, pomaže vam da dobro spavate.
Materijal
Koji je materijal jastuka na kraju bolji?
Zapravo, različiti materijali imaju različite prednosti i nedostatke, pogodne za različite ljude.
Na primjer, jastuk od paperja, vrlo je dobar za sve ljude. Ovaj jastuk je mekan i lagan, jer je sav životinjski puh, tako da je toplota jako dobra, može se veoma meko omotati oko vratne kičme, takođe možete birati različite stepene mekoće prema količini punjenja.
Drugo, Utješitelj
U svakom slučaju, ne možete ostaviti posteljinu kao tjesteninu, kako biste osigurali kvalitetan san, također je važno odabrati udobnu jorganu.
Među brojnim plahtama na tržištu, uvijek se često biraju donje plahte, a generalno, donje plahte imaju sljedeće izvanredne prednosti:
1. Lagana i mekana i topla. Donja jorgan trenutno je najbolji topli jorgan na svijetu, pahuljastost joj je 2,8 puta veća od pamučne, elastična je i prijatna na dodir. Više ne morate pokrivati nekoliko slojeva debelih jorgana u hladnoj zimi i uzrokovati poteškoće pri prevrtanju.
2. Snažna funkcija uklanjanja vlage. Ljudsko tijelo treba izbaciti 170cc vode u tijelo svake noći u stanju sna, opća posteljina nema funkciju uklanjanja vlage, jorgan će akumulirati puno vlage tokom vremena, što će dovesti do razmnožavanja bakterija. Puh je funkcija apsorpcije vlage i disperzije, dobro rješenje za ovaj problem, a nekada je bio poznat kao "poplun za disanje".
3. Dobra temperaturna izolacija. Puha može zadržati temperaturu ljudskog tijela u njoj i na nju ne može lako utjecati sobna temperatura.
4. Dugo vrijeme korištenja. Sve dok je donja jorgana pravilno zaštićena, životni vek je generalno dug, uglavnom zato što donja jorgana nije lamela i nije deformisana. Prema insajderima u industriji paperja, sve dok se pravilno koristi, puhasta tjeha se obično može koristiti više od 30 godina.
Treće, trodijelni set
Osim jastuka, na udobnost spavanja najviše utiču posteljina, posteljina, navlaka, jastučnica, te direktan kontakt sa kožom osnovne konfiguracije, poznatiji kao krevet od tri komada.
Sve dok je u kontaktu s kožom, najvažnija stvar koju treba uzeti u obzir mora biti materijal.
Oni koji trljaju dva pucketajuća električna trepćuća tri komada kompleta, materijal je preslab. Ovakve plahte često ne dišu dobro i budu se vlažne kao da su izvučene iz vode. Tkanina ili ljepljiva na tijelu ili visi na koži zbog statičkog elektriciteta, ovaj loš osjećaj će vam izazvati noćne more samo noću.
Dakle, izaberite trodelni set za krevet, možete izabrati neke prirodne materijale, kao što su pamuk, lan, svila itd.
Ova tri materijala imaju različite karakteristike, svaki sa svojim prednostima i nedostacima, koje treba birati prema navikama spavanja.
Laneni materijal je prozračan i jak, posebno pogodan za južnu vlažnu klimu koja se bori sa starcem. Ali lanena tkanina je više smeđa, stvrdnuta kada je izložena vodi, nije pogodna za potragu za mekim dodirom koji je pogodan za kožu.
Svileni svilenkasti dodir je definitivno najbolji partner za goli san, mnogo viši od platna. Ali nedostatak je također vrlo očigledan, skuplji je. Druga stvar je da svila nije dobro za održavanje, morate koristiti poseban deterdžent za ručno pranje, ni sušenje ni izlaganje suncu, morate staviti na hladno mjesto da se prirodno suši, ali i peglati, odnosno sve nabore , ali i duge insekte.
Dakle, pamuk je najbezbolniji, najneselektivniji prirodni materijal!
Vrijeme objave: 05.08.2022
